Vad är pupillavstånd?
När du gör din första beställning av receptbelagda glasögon online kommer du förmodligen att stöta på ett ganska specifikt språk som relaterar till de olika måtten som krävs.
Om du aldrig har behövt läsa ditt recept innan kommer en del av den terminologi som används på det förmodligen att vara ny för dig.
En av dessa termer är pupillavstånd, som helt enkelt hänvisar till avståndet från mitten av din vänstra pupill till mitten av din högra pupill.
Pupillavståndet mäts i millimeter och är avgörande för tillpassning av korrigerande linser. Vi förklarar detaljerna i det i den här artikeln.
Varför är pupillavstånd viktigt?
När du skapar receptbelagda glas är det viktigt att ha bärarens korrekta pupillavstånd (PD), eftersom det gör det möjligt för linstillverkaren att bestämma mitten av linserna.
För att synen ska bli så tydlig och bekväm som möjligt bör avståndet mellan mitten av den vänstra linsen och mitten av den högra linsen vara lika med avståndet mellan användarens pupiller.
Felaktiga PD-mätningar, även om de bara är fel med en millimeter eller två, kan vara skillnaden mellan perfekt fungerande receptbelagda glasögon och förvrängd syn.
Varje pupill måste rikta sig så nära mitten av glaset som möjligt direkt framför den för att uppnå optimal synkorrigering.
Om linserna skapas med en felaktig PD kommer användaren att uppleva förvrängd, obekväm syn och eventuellt huvudvärk som ett resultat. I den här situationen måste rätt PD-mätning göras så att linserna kan omjusteras.
VISSTE DU?
Linjalen som optiker använder för att mäta pupillavstånd är allmänt känd som en “PD-sticka”.
Enkel PD och dubbel PD
Det finns två olika typer av pupillavståndsmätningar; enkel PD och dubbel PD. Definitionen som gavs tidigare – avståndet mellan mitten av dina pupiller – gäller för enstaka PD (även kallad binokulär PD).
Det finns bara ett värde i det här måttet, därav namnet. Till exempel kan en binokulär PD skrivas som 61 mm.
Dubbel PD hänvisar till avståndet från mitten av varje pupill till mitten av näsan, så det finns två numeriska värden.
En dubbel PD på 31/30 mm indikerar att mitten av den högra pupillen är 31 mm från mitten av näsan och mitten av den vänstra pupillen är 30 mm från näsan.
Monokulär PD är ett annat namn för dubbel PD. Värdet på höger öga kommer alltid först vid monokulär PD.
Båda typerna av pupillavståndsmätning räcker när du beställer glasögon, men det är vanligare att använda binokulär PD. Dubbel PD är användbar när du beställer progressiva glas.
Läsglasögon är exceptionella och kräver en enkel subtraktion. Ta bort 3mm från din PD eller 1,5mm från varje värde på din dubbla PD för att säkerställa att dina läsglasögon uppfyller dina synbehov.
Hur man mäter pupillavstånd hemma
Ditt pupillavstånd finns vanligtvis längst ner på ditt recept, eftersom din optiker eller specialist mäter det under en linsanpassning.
Men ögonläkare utelämnar ibland denna detalj från receptkortet de ger till dig och behåller det bara i sina egna journaler.
För att undvika detta, se till att be dem att inkludera det när du går på en synundersökning och ett nytt recept.
Även om det inte finns på ditt nuvarande recept är det inte ett problem. Det är enkelt att själv mäta pupillavståndet hemma, och du kan till och med välja mellan gammaldags och moderna metoder.
Använd appen
Vår kostnadsfria app för pupillavstånd är det snabbaste och enklaste sättet att mäta PD. Allt du behöver är en smartphone, en dator med webbkamera och ett magnetremsakort. Appen har röstinstruktioner som guidar dig genom varje steg i PD-mätningen.
Använda en linjal
Om du inte har tillgång till de verktyg som krävs för att använda vår app kan du enkelt mäta ditt pupillavstånd på detta sätt. Allt du behöver är en millimeterlinjal och en spegel.
Steg 1: Stå framför en spegel och håll linjalen platt mot ögonbrynslinjen eller upp till näsryggen.
Steg 2: Blunda med höger öga. Medan du tittar rakt fram i spegeln riktar du in linjalens nollmärke mot mitten av din vänstra pupill.
Steg 3: Håll millimeterlinjalen stilla, stäng vänster öga och öppna höger öga.
Steg 4: Läs numret i linje med din högra pupills mitt. Denna siffra är din första pupillavståndsmätning.
Steg 5: Upprepa processen för att säkerställa att du får det mest exakta mätresultatet även för ditt vänstra öga.
Om du har svårt att följa dessa steg kan det göra det lättare att ta hjälp av en vän. Allt du behöver göra är att stå vänd mot din vän och be honom eller henne att mäta din PD med antingen en linjal eller ett millimetermåttband.
Ni kan båda upprepa stegen som beskrivs ovan, med din vän som håller linjalen mot din näsrygg och tar måttet. Under detta måste din vän se till att han eller hon håller huvudet stilla och tittar rakt fram medan han eller hon läser av mätningen.
Finns det ett genomsnittligt pupillavstånd?
Pupillavståndet är olika för alla. Den genomsnittliga PD för vuxna är mellan 54 och 74 mm. Om ditt eget PD-mått faller utanför den genomsnittliga vuxnas PD-intervall behöver du inte oroa dig.
Högt eller lågt, siffran i sig har ingen effekt på din syn. Det viktiga är att det korrekt återspeglar avståndet mellan dina pupiller.
Det genomsnittliga pupillavståndet för barn är mellan 41 och 55 mm. Eftersom en persons pupillavstånd förändras med den fysiska utvecklingen är det viktigt att tänka på att barn kan ha olika pupillavstånd varje år. Ta inte för givet att deras PD-mätning från ett tidigare år fortfarande kommer att vara korrekt.
Om det är någon som vet hur man mäter pupillavstånd så är det din optiker. För att få en så exakt avläsning som möjligt, be dem att skriva det på ditt receptkort varje gång du eller ditt barn gör en synundersökning.
Om du fortfarande är osäker på några receptrelaterade problem kan du ta en titt på våra användbara artiklar om Optical Center eller kontakta en av våra certifierade optiker för att få hjälp.
